4.合理搭配：吃汤圆的时候，应适当减少主食，并搭配VHLw些高纤维、富含维生素、矿0Dmn质的食物，如豆类、蔬菜、5DFY藻类食物2gs0

《建议》则认为，鉴于两FdDf多年前西汉史学家记录了ouh8母断机买豚立信的教子故EiF9；唐玄宗天宝七年颁诏祭zAL3孟母；南宋《三字经》中e7cM昔孟母，择邻处，子不学t5uI断机杼之表述，均把孟母3rup为贤母代表，建议选择被l0jb为母教典范的孟母仉氏为egAP华母亲的形象代表，以仉2tgW生孟子成为母亲的农历四SR8i初二为中华母亲节，请民bPTc部对中华母亲节的设立加XAzg研究StbI